_MG_3362.JPG

Etusivu>Opiskelijalle>KAMK Sports

KAMK Sports

KAMK Sports tuottaa Kajaanin ammattikorkeakoulun opiskelijoille matalan kynnyksen liikuntapalveluita kampuksen liikuntatiloissa ja lähiympäristössä. Tarjontaan kuuluu ohjattua ryhmäliikuntaa sekä itsenäiseen käyttöön kuntosali- ja palloiluvuoroja. KAMK Sportsin tavoitteena on lisätä opiskelijoiden hyvinvointia ja mahdollistaa liikunnan harrastaminen koko opiskelujen ajan.

KAMK Sportsin palvelut saat käyttöösi liikuntatarralla: suppeammalla (MySports) jäsenyydellä saat oikeuden käyttää liikuntatiloja itsenäisesti, eli kuntosalin ja palloiluvuorojen käyttöoikeudet. Laajemmalla jäsenyydellä (OurSports) sinulla on edellä mainittujen lisäksi mahdollisuus käydä ohjatuilla ryhmäliikuntatunneillamme.

Lukuvuoden 2017-2018 liikuntatarramme ovat myynnissä 28.8.2017 alkaen. Seuraa ilmoittelua ja osta omasi pian, niin saat kaiken irti liikuntatarjonnastamme!

(Kesän SummerSports -jäsenyydet voimassa 31.8.2017 saakka.)

Yrityksille KAMK Sports tarjoaa monipuolisesti hyvinvointipalveluita. Tutustu yrityksille suunnattuihin palveluihin sivun alaosasta kohdasta "Palvelut KAMK:n ulkopuolella".

Galleria
Ajankohtaista
 
Palloilu

Palloiluvuorot ovat käytössäsi viikkokalenterin osoittamina ajankohtina. Vuorot ovat pääosin itsenäisessä käytössä. Huomioithan, että aloittelijoiden vuorot ovat oikeasti aloittelijoille: annetaan kaikille mahdollisuus harjoitella ja saada liikunnan iloa uusistakin lajeista! Palloiluvuorot löydät kokonaisuudessaan liikuntatarjonnasta sekä liikuntasalin ovesta.

Aloittelijoiden maksuton lentopallokurssi järjestetään liikuntasalissa viikoilla 37-39
klo 18.00-19.00. 

Kuntosali

Kampuksen kuntosalit (Kunnon Syke ja Taito 2) ovat opiskelijoiden ja henkilökunnan käytössä koulun aukioloaikoina, mikäli niissä ei ole opetuksia samaan aikaan. Seuraamme kuntosalien käyttöastetta kuntosaleilta löytyvien vihkojen avulla. Merkitsethän käyntisi näihin aina treenisi päätteeksi. Kuntosalivuorot löydät kokonaisuudessaan liikuntatarjonnasta sekä kuntosalien ovista. 

Aloittelijoiden maksuton kuntosalikurssi järjestetään Kunnon Sykkeessä viikoilla 37-39 klo 16.30-17.30.

Personal Training

KAMK Sports tarjoaa KAMK:n opiskelijoille sekä henkilöstölle mahdollisuuden Personal Training –ohjaukseen. 3kk PT-paketti pitää sisällään henkilökohtaisen harjoitusohjelman, ravintoneuvontaa, yhteisiä treenikertoja 2 krt./kk sekä s-posti/puhelintuki koko ohjelman ajaksi. Riippuen asiakkaan rytmistä harjoitusohjelmaa muokataan n. kahden viikon välein. 
Hinta 50€/kk (sis. alv 24%).  

Ilmoittaudu mukaan kamksports@kamk.fi

---

Halutessasi voit myös ostaa pelkän sinulle henkilökohtaisesti suunnitellun kuntosaliohjelman ilman valmennuspakettia.

Hinta 50€ (sis. alv 24%).
Hintaan sisältyy yksi tapaaminen valmentajan kanssa tavoitteiden kartoittamiseksi sekä harjoitusohjelma.

Ota yhteyttä!

 Tanja Ihalainen ja Ronja Mattila

 s-posti: kamksports@kamk.fi

Facebook: KAMK Sports

Instagram: @kamksports

Blogi

 

 

Ohjatut tunnit

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT ALKAVAT VIIKOLLA 36! Maksuton demo-viikko!

Tiistai (musiikkiliikuntatila)
Klo 17.00-17.50 Sisäpyöräily
Klo 19.00-20.00 Vaihtuva Teema

Torstai (älysali)
Klo 17.30-18.30 Kehonhuolto

Osallistuminen tunneille OurSports liikuntatarralla tai 4€ kertamaksulla.

Tarkista viikoittaiset teemat kausikalenterista (liikuntatarjonta)

Hinnasto / Opiskelijat

HUOM. Syksyn liikuntatarrat myynnissä 28.8. alkaen.

OurSports -liikuntatarra (ryhmäliikunta ja liikuntatilat)
Lukukausi 35€ (sis. alv 10%)
Lukuvuosi 60€ (sis. alv 10%)

MySports -liikuntatarra (liikuntatilat)
Lukukausi 25€ (sis. alv 10%)
Lukuvuosi 40€ (sis. alv 10%)

Kertamaksu 4€ (sis. alv 10%)
(ryhmäliikuntatunti)

PT-ohjaus 3kk 150€ (sis. alv 24%)

Kuntosaliohjelma 50€ (sis. alv 24%).


Hinnasto / Henkilöstö

OurSports -liikuntatarra (ryhmäliikuntatunnit)
Lukukausi 35€ (sis. alv 10%)
Lukuvuosi 60€ (sis. alv 10%)

Kertamaksu 4€ (ryhmäliikuntatunti)

PT-ohjaus 3kk 150€ (sis. alv 24%)

Kuntosaliohjelma 50€ (sis. alv 24%).